아로니아1 아로니아 효능 9가지 안녕하세요! 오늘은 아로니아의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 아로니아는 '슈퍼 베리'로 불리는데, 그 이유는 그에 걸맞는 영양가와 항산화 성분을 가지고 있기 때문입니다. 또한 혈액순환 개선, 항균 작용, 항암 효과 등 다양한 건강 효과가 있다고 알려져 있죠. 그렇기에 최근에는 건강식품이나 음료 등에 다양하게 활용되고 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.아로니아 효능1. 항산화 작용아로니아는 풍부한 폴리페놀 성분을 함유하고 있어 강력한 항산화 효과를 발휘합니다. 아로니아에 포함된 주요 항산화 물질로는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민 C 등이 있습니다.안토시아닌은 아로니아의 짙은 보라색을 나타내는 색소 성분으로, 활성 산소를 효과적으로 제거하여 세포 손상을 막아줍니다. 또한 폴리페놀은 지질 과산화를 .. 생활정보 및 건강정보 2024. 7. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
